500 千卡以内的午餐 - 第4页
384 道每份不超过 500 千卡的午餐食谱,附完整营养信息。
沙爹鸡肉串配花生酱汁392 千卡 · 40 克 蛋白质65 分钟
寿喜烧412 千卡 · 41 克 蛋白质40 分钟
蔬菜千层面402 千卡 · 24 克 蛋白质95 分钟
酸辣汤232 千卡 · 19 克 蛋白质40 分钟
塔布勒沙拉147 千卡 · 4 克 蛋白质35 分钟
泰式绿咖喱鸡452 千卡 · 35 克 蛋白质60 分钟
泰式青柠蒜香辣椒蒸鱼256 千卡 · 35 克 蛋白质33 分钟
泰式椰汁鸡汤(冬卡盖)281 千卡 · 33 克 蛋白质40 分钟
铁火丼(金枪鱼刺身盖饭)468 千卡 · 37 克 蛋白质45 分钟
土耳其薄饼(Lahmacun)473 千卡 · 26 克 蛋白质118 分钟
土耳其薄荷酸奶米汤182 千卡 · 9 克 蛋白质40 分钟
土耳其蚕豆泥(Fava)211 千卡 · 11 克 蛋白质190 分钟
土耳其番茄炒蛋(Menemen)243 千卡 · 15 克 蛋白质25 分钟
土耳其番茄炖白芸豆346 千卡 · 18 克 蛋白质155 分钟
土耳其番茄炖鹰嘴豆251 千卡 · 10 克 蛋白质50 分钟
土耳其橄榄油炖博罗蒂豆241 千卡 · 9 克 蛋白质50 分钟
土耳其橄榄油番茄炖四季豆173 千卡 · 4 克 蛋白质70 分钟
土耳其橄榄油焖洋蓟207 千卡 · 7 克 蛋白质60 分钟
土耳其红扁豆布格麦饼411 千卡 · 19 克 蛋白质65 分钟
土耳其红扁豆汤259 千卡 · 13 克 蛋白质45 分钟
土耳其红扁豆汤(Ezogelin汤)241 千卡 · 10 克 蛋白质55 分钟
土耳其茄子烤肉334 千卡 · 29 克 蛋白质75 分钟
土耳其辣番茄甜椒沙拉(Acılı Ezme)87 千卡 · 2 克 蛋白质25 分钟
土耳其米饭瘦牛肉卷心菜卷403 千卡 · 28 克 蛋白质105 分钟