400 千卡以内的早餐 - 第4页
102 道每份不超过 400 千卡的早餐食谱,附完整营养信息。
牛油果水波蛋吐司287 千卡 · 13 克 蛋白质15 分钟
青柠薄荷鲜果沙拉118 千卡 · 2 克 蛋白质20 分钟
全麦法式吐司配新鲜莓果323 千卡 · 17 克 蛋白质22 分钟
热带芒果菠萝奶昔160 千卡 · 12 克 蛋白质5 分钟
日式玉子烧198 千卡 · 13 克 蛋白质22 分钟
瑞士比尔歇燕麦358 千卡 · 14 克 蛋白质10 分钟
生鸡蛋拌饭(Tamago Kake Gohan)349 千卡 · 13 克 蛋白质60 分钟
蔬菜煎蛋卷230 千卡 · 18 克 蛋白质13 分钟
蔬菜玛萨拉碎麦粥(Dalia)233 千卡 · 8 克 蛋白质50 分钟
蔬菜乌普玛(Upma)248 千卡 · 9 克 蛋白质40 分钟
蔬菜意式烘蛋210 千卡 · 16 克 蛋白质45 分钟
糖煮水果122 千卡 · 1 克 蛋白质30 分钟
土耳其菠菜羊奶酪煎饼(Gözleme)376 千卡 · 14 克 蛋白质72 分钟
土耳其蒜香酸奶水波蛋(Çılbır)299 千卡 · 25 克 蛋白质20 分钟
味噌汤78 千卡 · 5 克 蛋白质40 分钟
西班牙番茄面包145 千卡 · 4 克 蛋白质15 分钟
希腊酸奶水果燕麦脆芭菲319 千卡 · 22 克 蛋白质10 分钟
香蕉冰淇淋(Nice Cream)164 千卡 · 2 克 蛋白质250 分钟
烟熏三文鱼贝果360 千卡 · 20 克 蛋白质11 分钟
盐烤鲭鱼337 千卡 · 29 克 蛋白质40 分钟
燕麦核桃馅烤苹果229 千卡 · 3 克 蛋白质60 分钟
印度绿豆芽沙拉72 千卡 · 5 克 蛋白质18 分钟
印度水果恰特106 千卡 · 1 克 蛋白质15 分钟
早餐藜麦碗344 千卡 · 13 克 蛋白质27 分钟