Café da manhã com menos de 400 calorias, página 4
102 receitas de café da manhã com até 400 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
AmericanaTurcaIndiana e do Sul da ÁsiaMexicanaOriente Médio e Norte da ÁfricaChinesaItalianaJaponesaCoreanaLatino-americana e caribenhaAfricanaFrancesaEspanhola e portuguesaVietnamitaIndonésia e malaiaBritânica e irlandesaTailandesaGregaInternacionalDo Leste EuropeuMediterrâneaDo Sudeste AsiáticoEuropeia
Omelete de legumes230 kcal · 18 g proteína13 min
Overnight oats com frutas vermelhas312 kcal · 18 g proteína10 min
Ovos assados com espinafre211 kcal · 17 g proteína30 min
Ovos assados no avocado353 kcal · 14 g proteína26 min
Ovos estrelados164 kcal · 13 g proteína8 min
Ovos mexidos na torrada257 kcal · 18 g proteína11 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteína15 min
Parfait de iogurte grego com frutas e granola319 kcal · 22 g proteína10 min
Pêssegos grelhados com iogurte e mel136 kcal · 8 g proteína18 min
Rabanada integral com frutas vermelhas frescas323 kcal · 17 g proteína22 min
Salada de broto de feijão72 kcal · 5 g proteína18 min
Salada de frutas frescas com limão e hortelã118 kcal · 2 g proteína20 min
Sanduíche de café da manhã com ovo e legumes263 kcal · 17 g proteína15 min
Shake de proteína269 kcal · 33 g proteína5 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteína40 min
Skyr com frutas vermelhas168 kcal · 21 g proteína11 min
Smoothie bowl de frutas vermelhas292 kcal · 18 g proteína10 min
Smoothie tropical de manga e abacaxi160 kcal · 12 g proteína5 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteína5 min
Sopa coreana de alga com carne (miyeokguk)111 kcal · 14 g proteína55 min
Sorvete de banana (nice cream)164 kcal · 2 g proteína250 min
Syrniki (panquequinhas de queijo cottage)228 kcal · 19 g proteína33 min
Tacos de café da manhã359 kcal · 19 g proteína27 min
Tamago kake gohan (arroz com ovo)349 kcal · 13 g proteína60 min