Colazioni sotto le 400 calorie, pagina 4
102 ricette per la colazione con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Molletes369 kcal · 17 g proteine30 min
Muffin di uova143 kcal · 11 g proteine37 min
Natto con riso372 kcal · 15 g proteine60 min
Nice cream alla banana164 kcal · 2 g proteine250 min
Omelette di verdure230 kcal · 18 g proteine13 min
Overnight oats ai frutti di bosco312 kcal · 18 g proteine10 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteine15 min
Parfait di yogurt greco con frutta e granola319 kcal · 22 g proteine10 min
Pesche grigliate con yogurt e miele136 kcal · 8 g proteine18 min
Sandwich da colazione con uovo e verdure263 kcal · 17 g proteine15 min
Sgombro grigliato al sale (Saba no shioyaki)337 kcal · 29 g proteine40 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteine40 min
Skyr con frutti di bosco168 kcal · 21 g proteine11 min
Smoothie banana e burro di arachidi266 kcal · 10 g proteine5 min
Smoothie bowl ai frutti di bosco292 kcal · 18 g proteine10 min
Smoothie tropicale mango e ananas160 kcal · 12 g proteine5 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteine5 min
Syrniki (frittelle russe di formaggio fresco)228 kcal · 19 g proteine33 min
Tacos per la colazione359 kcal · 19 g proteine27 min
Tamago Kake Gohan (riso con uovo crudo)349 kcal · 13 g proteine60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteine22 min
Toast con burro di arachidi e banana230 kcal · 8 g proteine8 min
Uova al forno con spinaci211 kcal · 17 g proteine30 min