Soğanlı sağlıklı tarifler, sayfa 5
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 270 soğanlı tarif.
Avgolemono (Yunan Usulü Limonlu Tavuklu Pirinç Çorbası)324 kcal · 33 g protein65 dk
Baingan Bharta (Közlenmiş Patlıcan Ezmesi)141 kcal · 4 g protein55 dk
Beyaynetu (Etiyopya Usulü Vegan Tabağı)735 kcal · 36 g protein80 dk
Bezelye Çorbası369 kcal · 26 g protein85 dk
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 dk
Biftekli Salata261 kcal · 27 g protein25 dk
Boli (Yer Fıstıklı Nijerya Usulü Közlenmiş Plantain)288 kcal · 6 g protein40 dk
Briam (Yunan Usulü Fırında Sebze)295 kcal · 7 g protein115 dk
Buddha Bowl515 kcal · 18 g protein45 dk
Bulgogi Pilav Kasesi566 kcal · 38 g protein90 dk
Bulgurlu Yeşil Mercimek Yemeği300 kcal · 16 g protein60 dk
Bún Bò Huế (Limon Otlu Acı Dana Etli Erişte Çorbası)630 kcal · 44 g protein135 dk
Caldo de Res (Meksika Usulü Etli Sebze Çorbası)288 kcal · 30 g protein175 dk
Chana Masala (Baharatlı Nohut)269 kcal · 12 g protein45 dk
Chili con Carne278 kcal · 25 g protein60 dk
Coq au Vin (Kırmızı Şaraplı Tavuk)481 kcal · 41 g protein95 dk
Çerkez Tavuğu415 kcal · 40 g protein55 dk
Çevapi478 kcal · 32 g protein60 dk
Dal Makhani363 kcal · 20 g protein150 dk
Dana Tibs293 kcal · 35 g protein30 dk
Deniz Mahsullü Risotto503 kcal · 31 g protein60 dk
Dereotlu Haşlanmış Somon325 kcal · 33 g protein35 dk
Domates Soslu Fırında Hindi Köfte353 kcal · 30 g protein50 dk
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı229 kcal · 7 g protein50 dk