प्याज़ वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 5
प्याज़ वाली 270 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
आयरिश स्टू433 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
आरोज़ कॉन पोयो549 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
इक्वाडोरियन आलू और चीज़ सूप (लोक्रो दे पापा)419 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
उखा (रूसी साफ़ मछली का सूप)206 किलो कैलोरी · 23 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
एकशिली कोफ़्ते – अंडा-नींबू शोरबे वाला खट्टा मीटबॉल सूप427 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
एग मफ़िन143 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन37 मिनट
एनफ़्रिखोलादास387 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन32 मिनट
काजू चिकन518 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
काले राजमा और कॉर्न सलाद151 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन23 मिनट
काल्दो दे रेस (मैक्सिकन बीफ़ और सब्ज़ियों का सूप)288 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन175 मिनट
काश्क-ए-बादेमजान (फ़ारसी बैंगन डिप काश्क के साथ)195 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
कूसकूस सलाद335 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
केजरी495 किलो कैलोरी · 37 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
कॉक ओ वैं (रेड वाइन में पका चिकन)481 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
कोरियन सोया-ब्रेज़्ड टोफू (दुबू जोरिम)216 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
कोस्टा रिकन कसाडो701 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
क्यूबन ब्लैक बीन सूप236 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
क्यूबन-स्टाइल प्याज़ वाला स्टेक274 किलो कैलोरी · 37 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
क्लेफ्टिको452 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन215 मिनट
खिचड़ी344 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
खुबानी और काबुली चने के साथ लैंब टैजिन445 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन130 मिनट
गाजर अदरक का सूप136 किलो कैलोरी · 3 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
गायो पिंटो और फ्राइड अंडे431 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
गारिदेस सागानाकी (टमाटर और फ़ेटा वाले ग्रीक झींगे)232 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन45 मिनट