Nyttiga recept med kalorier och makron, sida 10
515 recept med kalorier och makron för varje portion, kontrollerade mot USDA:s näringsdata. Filtrera på måltid, kost eller kök.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Bowl med ugnsbakad falafel644 kcal · 28 g protein55 min
Brasiliansk tapioka med kyckling, tomat och mozzarella513 kcal · 31 g protein45 min
Briam (grekiska ugnsrostade grönsaker)295 kcal · 7 g protein115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g protein21 min
Bräserad tofu på hemmavis275 kcal · 22 g protein45 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g protein45 min
Bulgogi-bowl med ris566 kcal · 38 g protein90 min
Bún Bò Huế (stark nudelsoppa med nötkött och citrongräs)630 kcal · 44 g protein135 min
Burgare på svarta bönor382 kcal · 19 g protein55 min
Burmesisk sallad med fermenterade teblad (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protein28 min
Burrito bowl med kyckling483 kcal · 39 g protein70 min
Caldo de res (mexikansk köttsoppa med grönsaker)288 kcal · 30 g protein175 min
Carne asada299 kcal · 38 g protein30 min
Casado från Costa Rica701 kcal · 44 g protein70 min
Ćevapi478 kcal · 32 g protein60 min
Chana masala269 kcal · 12 g protein45 min
Chefssallad377 kcal · 42 g protein32 min
Chicken tinga375 kcal · 39 g protein50 min
Chili con carne278 kcal · 25 g protein60 min
Chirashisushi598 kcal · 36 g protein60 min
Chraime (sefardisk het fisk i tomatsås)248 kcal · 30 g protein40 min
Churrasco med färsk vinägrettsalsa254 kcal · 34 g protein40 min
Çiğ köfte (veganska kryddiga bulgurbiffar i salladsblad)354 kcal · 11 g protein40 min
Cirkassisk kyckling415 kcal · 40 g protein55 min