Kosila do 400 kalorij, stran 7
Recepti za kosilo (311) z največ 400 kcal na porcijo in vsemi hranilnimi vrednostmi.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Chili con carne278 kcal · 25 g beljakovin60 min
Chraime (sefardska pikantna riba v paradižnikovi omaki)248 kcal · 30 g beljakovin40 min
Churrasco s svežo vinaigrette salso254 kcal · 34 g beljakovin40 min
Çiğ köfte (veganski pikantni polpetki iz bulgurja v solati)354 kcal · 11 g beljakovin40 min
Çılbır (turška poširana jajca s česnovim jogurtom)299 kcal · 25 g beljakovin20 min
Congee s piščancem in ingverjem285 kcal · 23 g beljakovin95 min
Črna trska z misom390 kcal · 24 g beljakovin150 min
Dal makhani363 kcal · 20 g beljakovin150 min
Dušen tofu po domače275 kcal · 22 g beljakovin45 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g beljakovin32 min
Fižol v paradižnikovi omaki na toastu315 kcal · 16 g beljakovin40 min
Francoska solata iz leče304 kcal · 16 g beljakovin40 min
Gai yang (tajsko-laoški piščanec na žaru)317 kcal · 41 g beljakovin75 min
Garides saganaki (grške kozice s paradižnikom in feto)232 kcal · 28 g beljakovin45 min
Githeri370 kcal · 15 g beljakovin50 min
Goanski ribji curry233 kcal · 29 g beljakovin45 min
Gobji stroganov397 kcal · 20 g beljakovin40 min
Goveji tibs293 kcal · 35 g beljakovin30 min
Goveji zrezki s čebulo po kubansko274 kcal · 37 g beljakovin70 min
Gözleme (polnjene somuni s špinačo in feto)376 kcal · 14 g beljakovin72 min
Grahova juha369 kcal · 26 g beljakovin85 min
Haydari84 kcal · 9 g beljakovin12 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g beljakovin35 min
Humus z zelenjavnimi palčkami192 kcal · 7 g beljakovin20 min