Pranzi sotto le 400 calorie, pagina 7
311 ricette per il pranzo con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Chana masala269 kcal · 12 g proteine45 min
Chef salad377 kcal · 42 g proteine32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g proteine60 min
Chili di tacchino295 kcal · 24 g proteine60 min
Chraime (pesce piccante sefardita al pomodoro)248 kcal · 30 g proteine40 min
Churrasco con salsa vinaigrette fresca254 kcal · 34 g proteine40 min
Çiğ köfte (polpette vegane di bulgur piccante nella lattuga)354 kcal · 11 g proteine40 min
Çılbır (uova in camicia alla turca con yogurt all'aglio)299 kcal · 25 g proteine20 min
Congee di pollo e zenzero285 kcal · 23 g proteine95 min
Controfiletto alla griglia con verdure grigliate282 kcal · 36 g proteine40 min
Coppette di lattuga con pollo288 kcal · 25 g proteine27 min
Costolette di agnello alla griglia con aglio e rosmarino355 kcal · 42 g proteine55 min
Curry di gamberi184 kcal · 19 g proteine45 min
Curry di pesce bengalese con patate269 kcal · 22 g proteine50 min
Curry di pesce goano233 kcal · 29 g proteine45 min
Dal makhani363 kcal · 20 g proteine150 min
Dalia masala alle verdure233 kcal · 8 g proteine50 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g proteine32 min
Espinacas con garbanzos (spinaci e ceci all'andalusa)302 kcal · 14 g proteine35 min
Fave fresche all'olio d'oliva con aneto alla turca (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g proteine80 min
Frittata di verdure210 kcal · 16 g proteine45 min
Gai Yang (pollo alla griglia thai-laotiano)317 kcal · 41 g proteine75 min
Galette di grano saraceno con uovo, prosciutto e formaggio322 kcal · 22 g proteine65 min
Gamberi al sambal225 kcal · 19 g proteine45 min