Zdravi recepti za večerjo, stran 17
Recepti za večerjo (395) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo, preverjeni s podatki USDA.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Vietnamski sveži spomladanski zvitki s tofujem379 kcal · 17 g beljakovin45 min
Waakye (ganski riž s fižolom) z lahko paradižnikovo omako568 kcal · 24 g beljakovin85 min
Zelenjavna frittata210 kcal · 16 g beljakovin45 min
Zelenjavna juha137 kcal · 4 g beljakovin55 min
Zelenjavna korma225 kcal · 9 g beljakovin50 min
Zelenjavna masala dalia233 kcal · 8 g beljakovin50 min
Zelenjavne fajitas429 kcal · 13 g beljakovin35 min
Zelenjavni jiaozi378 kcal · 18 g beljakovin85 min
Zelenjavni pulao377 kcal · 9 g beljakovin55 min
Zrezek iz ledij na žaru z zelenjavo na žaru282 kcal · 36 g beljakovin40 min
Solata s freekehom318 kcal · 12 g beljakovin55 min