Zdravé recepty s vodou, strana 9
Recepty s vodou (363) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Hrachová polievka369 kcal · 26 g bielkoviny85 min
Hrušky dusené v korenistom červenom víne233 kcal · 1 g bielkoviny50 min
Hubový stroganov397 kcal · 20 g bielkoviny40 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g bielkoviny35 min
Hummus so zeleninovými tyčinkami192 kcal · 7 g bielkoviny20 min
Chana masala269 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Chef šalát377 kcal · 42 g bielkoviny32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g bielkoviny60 min
Chraime (sefardská pikantná ryba v paradajkovej omáčke)248 kcal · 30 g bielkoviny40 min
Churrasco s čerstvou vinaigrettovou salsou254 kcal · 34 g bielkoviny40 min
Ikan bakar (grilovaná korenená ryba)295 kcal · 34 g bielkoviny60 min
Írsky guláš433 kcal · 38 g bielkoviny130 min
Jahňací tajine s marhuľami a cícerom445 kcal · 41 g bielkoviny130 min
Jakitori245 kcal · 31 g bielkoviny55 min
Jerk kuracie mäso313 kcal · 41 g bielkoviny100 min
Kantonská ryba na pare189 kcal · 25 g bielkoviny30 min
Kashk-e bademjan – perzská baklažánová nátierka s kashkom195 kcal · 4 g bielkoviny60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g bielkoviny55 min
Khichdi344 kcal · 14 g bielkoviny60 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g bielkoviny35 min
Kısır (turecký bulgurový šalát)253 kcal · 8 g bielkoviny40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g bielkoviny215 min
Koko (ghanská korenistá prosová kaša)144 kcal · 3 g bielkoviny25 min
Kongguksu (studená polievka s rezancami v sójovom mlieku)692 kcal · 40 g bielkoviny525 min