পানি দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি, পৃষ্ঠা 9
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ পানি দিয়ে 363টি রেসিপি।
গ্রিন স্মুদি145 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন5 মিনিট
ঘরে তৈরি গরম সয়া দুধ201 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন520 মিনিট
ঘরোয়া স্টাইলে ব্রেইজড টোফু275 কিলোক্যালরি · 22 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চাইনিজ চিকেন সালাদ307 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিংড়ি ও পর্ক দিয়ে থাই গ্লাস নুডল সালাদ227 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
চিংড়ি মাছের কারি184 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
চিকেন আডোবো472 কিলোক্যালরি · 42 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
চিকেন ইয়াসা524 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন130 মিনিট
চিকেন ও আদার কনজি285 কিলোক্যালরি · 23 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
চিকেন ও চিংড়ি পায়েয়া574 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন ও সবজির স্টার-ফ্রাই450 কিলোক্যালরি · 37 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন কাচাতোরে336 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
চিকেন কাবসা562 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
চিকেন টিঙ্গা375 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
চিকেন দিয়ে চিনাবাদামের স্যুপ417 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন নুডল স্যুপ316 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
চিকেন পাপরিকাশ344 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
চিকেন ফাহিতা বোল506 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন বিরিয়ানি558 কিলোক্যালরি · 34 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
চিকেন বুরিটো বোল483 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
চিকেন মোলে পোবলানো374 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন90 মিনিট
চিকেন লেটুস র্যাপ288 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
চিকেন শাওয়ারমা বোল462 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
চিগ কোফতে (লেটুস পাতায় ভেগান ঝাল বুলগুর প্যাটি)354 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট