Recettes saines avec de l'eau, page 9
363 recettes avec de l'eau, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Ekşili köfte – soupe turque aux boulettes, sauce œuf-citron427 kcal · 28 g protéines60 min
Energy balls198 kcal · 5 g protéines35 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protéines32 min
Espinacas con garbanzos (ragoût andalou d'épinards et pois chiches)302 kcal · 14 g protéines35 min
Gai yang (poulet grillé thaï-lao)317 kcal · 41 g protéines75 min
Galette complète au sarrasin (œuf, jambon, fromage)322 kcal · 22 g protéines65 min
Gallo pinto aux œufs au plat431 kcal · 18 g protéines75 min
Garides saganaki (crevettes à la grecque, tomate et feta)232 kcal · 28 g protéines45 min
Gigot d'agneau rôti à l'ail et aux herbes421 kcal · 44 g protéines115 min
Githeri370 kcal · 15 g protéines50 min
Gözleme (galettes turques farcies aux épinards et à la feta)376 kcal · 14 g protéines72 min
Gyudon (bol de riz japonais au bœuf et à l'oignon)508 kcal · 35 g protéines65 min
Hachis Parmentier végétarien aux lentilles383 kcal · 18 g protéines85 min
Haricots à la tomate sur toast (baked beans)315 kcal · 16 g protéines40 min
Hoedeopbap (bol de riz coréen au poisson cru)612 kcal · 36 g protéines70 min
Houmous et bâtonnets de légumes192 kcal · 7 g protéines20 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g protéines35 min
Ikan bakar (poisson grillé aux épices)295 kcal · 34 g protéines60 min
Irish stew (ragoût irlandais)433 kcal · 38 g protéines130 min
Japchae végétarien449 kcal · 17 g protéines55 min
Jiaozi aux légumes378 kcal · 18 g protéines85 min
Kabsa au poulet562 kcal · 38 g protéines80 min
Kacha aux champignons et aux oignons219 kcal · 8 g protéines35 min
Kashk-e bademjan (caviar d'aubergine persan au kashk)195 kcal · 4 g protéines60 min