Vegetariánske obedy, strana 3
Vegetariánske recepty na obed (172) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Polievka Ezogelin241 kcal · 10 g bielkoviny55 min
Polievka minestrone165 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Praženica po mexicky (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g bielkoviny18 min
Rasam100 kcal · 4 g bielkoviny55 min
Red Red (ghanský guláš z fazule čiernookej s plantainmi)372 kcal · 12 g bielkoviny45 min
Šalát Caprese165 kcal · 10 g bielkoviny10 min
Španielska tortilla285 kcal · 12 g bielkoviny48 min
Tabouleh147 kcal · 4 g bielkoviny35 min
Tofu praženica396 kcal · 39 g bielkoviny22 min
Turecká fava (pyré z bôbu)211 kcal · 11 g bielkoviny190 min
Turecká fazuľa borlotti na olivovom oleji (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Turecká jogurtová polievka s ryžou a mätou182 kcal · 9 g bielkoviny40 min
Turecká polievka tarhana111 kcal · 3 g bielkoviny40 min
Turecká polievka z červenej šošovice259 kcal · 13 g bielkoviny45 min
Turecké artičoky dusené na olivovom oleji207 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Turecké plnené viničové listy s bylinkovou ryžou272 kcal · 6 g bielkoviny120 min
Turecké zelené fazuľky dusené na olivovom oleji s paradajkami173 kcal · 4 g bielkoviny70 min
Turecký cícerový guláš251 kcal · 10 g bielkoviny50 min
Turecký guláš z bielej fazule (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g bielkoviny155 min
Turecký pastiersky šalát (Çoban salatası)96 kcal · 2 g bielkoviny20 min
Turecký šalát z pečených baklažánov134 kcal · 4 g bielkoviny40 min
Ven pongal (slaná kaša z ryže a mungo dalu)271 kcal · 9 g bielkoviny45 min
Zeleninové lasagne402 kcal · 24 g bielkoviny95 min
Avokádový toast so strateným vajcom287 kcal · 13 g bielkoviny15 min