Vegetarijanska kosila, stran 3
Vegetarijanski recepti za kosilo (172) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Pikantno-kisla juha232 kcal · 19 g beljakovin40 min
Polnjena jajca142 kcal · 11 g beljakovin38 min
Rasam100 kcal · 4 g beljakovin55 min
Red Red (ganska enolončnica iz črnookega fižola s plantani)372 kcal · 12 g beljakovin45 min
Solata caprese165 kcal · 10 g beljakovin10 min
Španska tortilja285 kcal · 12 g beljakovin48 min
Tabule147 kcal · 4 g beljakovin35 min
Tofu umešana jajca (tofu scramble)396 kcal · 39 g beljakovin22 min
Turška enolončnica iz belega fižola (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g beljakovin155 min
Turška enolončnica s čičeriko251 kcal · 10 g beljakovin50 min
Turška fava (pire iz boba)211 kcal · 11 g beljakovin190 min
Turška jogurtova juha z rižem in meto182 kcal · 9 g beljakovin40 min
Turška juha iz rdeče leče259 kcal · 13 g beljakovin45 min
Turška juha tarhana111 kcal · 3 g beljakovin40 min
Turška pastirska solata (Çoban salatası)96 kcal · 2 g beljakovin20 min
Turška solata iz pečenih jajčevcev134 kcal · 4 g beljakovin40 min
Turške artičoke, dušene v oljčnem olju207 kcal · 7 g beljakovin60 min
Turški fižol borlotti v olivnem olju (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g beljakovin50 min
Turški polnjeni vinski listi z zeliščnim rižem272 kcal · 6 g beljakovin120 min
Turški stročji fižol, dušen v oljčnem olju s paradižnikom173 kcal · 4 g beljakovin70 min
Umešana jajca po mehiško (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g beljakovin18 min
Ven pongal (slana kaša iz riža in mungo dala)271 kcal · 9 g beljakovin45 min
Zelenjavna lazanja402 kcal · 24 g beljakovin95 min
Ajdova kaša z gobami in čebulo219 kcal · 8 g beljakovin35 min