Bezglutenowe obiady, strona 2
Przepisy na bezglutenowe obiady (213) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Imam bayildi (bakłażany faszerowane cebulą i pomidorami)222 kcal · 5 g białka90 min
Jajecznica po meksykańsku (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g białka18 min
Jajka faszerowane142 kcal · 11 g białka38 min
Kebab Ali Nazik363 kcal · 28 g białka45 min
Keema matar298 kcal · 32 g białka50 min
Koreańskie jajka na parze (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g białka22 min
Kurczak jalfrezi311 kcal · 37 g białka45 min
Kurczak kadai309 kcal · 37 g białka55 min
Kurczak maślany (butter chicken)561 kcal · 43 g białka95 min
Leczo (węgierski gulasz z papryki i pomidorów)118 kcal · 4 g białka45 min
Libański gulasz z bakłażana, ciecierzycy i pomidorów236 kcal · 8 g białka65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g białka45 min
Menemen243 kcal · 15 g białka25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g białka60 min
Moqueca (brazylijski gulasz rybny)454 kcal · 33 g białka75 min
Mudżaddara479 kcal · 17 g białka60 min
Mule po marynarsku (moules marinières)236 kcal · 16 g białka35 min
Nigeryjska zupa pieprzowa z sumem238 kcal · 28 g białka45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g białka50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g białka20 min
Polędwiczka wieprzowa pieczona w ziołach221 kcal · 36 g białka40 min
Pozole rojo z kurczakiem273 kcal · 31 g białka80 min
Red Red (ghański gulasz z fasoli czarne oczko z plantanem)372 kcal · 12 g białka45 min
Rendang wołowy547 kcal · 42 g białka200 min