Pranzi senza glutine, pagina 2
213 ricette senza glutine per il pranzo con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Fagiolini alla turca stufati con olio d'oliva e pomodoro173 kcal · 4 g proteine70 min
Fasolada (zuppa greca di fagioli bianchi)384 kcal · 21 g proteine175 min
Fava turca (purè di fave)211 kcal · 11 g proteine190 min
Filetto di maiale arrosto alle erbe221 kcal · 36 g proteine40 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteine22 min
Gambas al ajillo (gamberi all'aglio)191 kcal · 18 g proteine23 min
Gigantes plaki (fagioli giganti al forno alla greca)220 kcal · 9 g proteine75 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteine15 min
Gyeran-jjim (uova al vapore coreane)158 kcal · 13 g proteine22 min
Huevos a la mexicana (uova strapazzate alla messicana)210 kcal · 17 g proteine18 min
Imam Bayildi (melanzane ripiene con cipolla e pomodoro)222 kcal · 5 g proteine90 min
Insalata caprese165 kcal · 10 g proteine10 min
Insalata del pastore turca (Çoban salatası)96 kcal · 2 g proteine20 min
Insalata greca205 kcal · 6 g proteine15 min
Insalata turca di melanzane affumicate (Közlenmiş patlıcan salatası)134 kcal · 4 g proteine40 min
Involtini di verza alla turca con riso e manzo magro403 kcal · 28 g proteine105 min
Keema Matar298 kcal · 32 g proteine50 min
Lecsó (stufato ungherese di peperoni e pomodori)118 kcal · 4 g proteine45 min
Matar paneer293 kcal · 15 g proteine45 min
Melanzane ripiene alla turca (Karnıyarık leggero al forno)359 kcal · 25 g proteine75 min
Menemen243 kcal · 15 g proteine25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g proteine60 min
Moqueca (zuppa di pesce brasiliana)454 kcal · 33 g proteine75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteine60 min