Brezglutenska kosila, stran 2
Brezglutenski recepti za kosilo (213) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Gigantes plaki (grški zapečeni veliki fižol)220 kcal · 9 g beljakovin75 min
Golaževa juha277 kcal · 25 g beljakovin140 min
Goveji rendang547 kcal · 42 g beljakovin200 min
Grška solata205 kcal · 6 g beljakovin15 min
Guacamole195 kcal · 2 g beljakovin15 min
Gyeran-jjim (korejska jajčna krema na pari)158 kcal · 13 g beljakovin22 min
Hobotnica na žaru po grško343 kcal · 45 g beljakovin105 min
Imam bayildi (polnjeni jajčevci s čebulo in paradižnikom)222 kcal · 5 g beljakovin90 min
Karnıyarık – turški polnjeni jajčevci (pečeni, lažja različica)359 kcal · 25 g beljakovin75 min
Keema matar298 kcal · 32 g beljakovin50 min
Kremna juha iz pečene maslene buče183 kcal · 3 g beljakovin70 min
Lečo (madžarska enolončnica iz paprike in paradižnika)118 kcal · 4 g beljakovin45 min
Libanonska enolončnica z jajčevci, čičeriko in paradižnikom236 kcal · 8 g beljakovin65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g beljakovin45 min
Menemen243 kcal · 15 g beljakovin25 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g beljakovin60 min
Moqueca (brazilska ribja enolončnica)454 kcal · 33 g beljakovin75 min
Mudžadara479 kcal · 17 g beljakovin60 min
Nigerijska pikantna juha s somom (pepper soup)238 kcal · 28 g beljakovin45 min
Orman kebab (turška jagnječja enolončnica z zelenjavo)339 kcal · 33 g beljakovin125 min
Palak paneer291 kcal · 16 g beljakovin50 min
Pečene paprike padrón42 kcal · 1 g beljakovin11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g beljakovin20 min
Piščančji jalfrezi311 kcal · 37 g beljakovin45 min