Almoços com menos de 400 calorias, página 12
311 receitas de almoço com até 400 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Salada Waldorf203 kcal · 7 g proteína20 min
Salmão na tábua de cedro355 kcal · 31 g proteína90 min
Salmão pochê com endro325 kcal · 33 g proteína35 min
Sashimi de salmão e atum356 kcal · 47 g proteína25 min
Sayur lodeh (curry indonésio de legumes com leite de coco)342 kcal · 21 g proteína50 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteína40 min
Shchi (sopa russa de repolho)227 kcal · 19 g proteína130 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteína92 min
Shish taouk303 kcal · 44 g proteína160 min
Shumai292 kcal · 26 g proteína55 min
Sinigang na hipon (sopa azeda de tamarindo com camarão)199 kcal · 15 g proteína55 min
Som tam (salada tailandesa de mamão verde)121 kcal · 5 g proteína25 min
Sopa coreana de alga com carne (miyeokguk)111 kcal · 14 g proteína55 min
Sopa cubana de feijão-preto236 kcal · 13 g proteína50 min
Sopa de alho-poró com batata256 kcal · 7 g proteína50 min
Sopa de bolinhas de matzá352 kcal · 31 g proteína90 min
Sopa de casamento turca (düğün çorbası)249 kcal · 24 g proteína115 min
Sopa de cenoura com gengibre136 kcal · 3 g proteína50 min
Sopa de ervilha369 kcal · 26 g proteína85 min
Sopa de legumes137 kcal · 4 g proteína55 min
Sopa de lima (sopa de frango com limão de Yucatán)294 kcal · 32 g proteína65 min
Sopa de ovo chinesa (egg drop soup)104 kcal · 9 g proteína25 min
Sopa de tortilla395 kcal · 34 g proteína65 min
Sopa escocesa de cordeiro (Scotch Broth)262 kcal · 24 g proteína100 min