Lõunasöögid alla 400 kalori, lehekülg 12
311 lõunasöögi retsepti kuni 400 kcal portsjoni kohta, täieliku toiteväärtusega.
Suitsulõhe-bagel360 kcal · 20 g valku11 min
Suitsulõhega kurgisuupisted108 kcal · 8 g valku15 min
Sundubu jjigae (vürtsikas pehme tofu hautis)326 kcal · 35 g valku25 min
Sunomono (Jaapani kurgisalat)39 kcal · 1 g valku20 min
Suya357 kcal · 38 g valku65 min
Šakšuka277 kcal · 18 g valku40 min
Šiš tawuk303 kcal · 44 g valku160 min
Šiš-kebab277 kcal · 33 g valku92 min
Šoti lambalihasupp (Scotch broth)262 kcal · 24 g valku100 min
Štšii (vene kapsasupp)227 kcal · 19 g valku130 min
Tai veiselihasalat239 kcal · 29 g valku37 min
Tamago kake gohan (riis toore munaga)349 kcal · 13 g valku60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g valku22 min
Tandoori kala222 kcal · 32 g valku75 min
Tandoori kana334 kcal · 43 g valku185 min
Tandoori-kanasalat341 kcal · 42 g valku70 min
Tatragalett muna, singi ja juustuga322 kcal · 22 g valku65 min
Tatrapuder seente ja sibulaga219 kcal · 8 g valku35 min
Tilliga pošeeritud lõhe325 kcal · 33 g valku35 min
Tofu-köögiviljawokk397 kcal · 17 g valku65 min
Tortillasupp395 kcal · 34 g valku65 min
Tuunikala-valgeoasalat267 kcal · 23 g valku15 min
Täidetud paprikad386 kcal · 30 g valku100 min
Türgi baklažaani-musaka338 kcal · 24 g valku75 min