Almoço rico em proteína, página 8
201 receitas de almoço ricas em proteína com calorias e macros por porção.
Culinária
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Salmão pochê com endro325 kcal · 33 g proteína35 min
Salmão teriyaki com arroz integral e brócolis540 kcal · 36 g proteína60 min
Sardinha assada à portuguesa519 kcal · 41 g proteína65 min
Sashimi de salmão e atum356 kcal · 47 g proteína25 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteína70 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteína92 min
Shish taouk303 kcal · 44 g proteína160 min
Shumai292 kcal · 26 g proteína55 min
Sopa de amendoim com frango417 kcal · 38 g proteína65 min
Sopa de bolinhas de matzá352 kcal · 31 g proteína90 min
Sopa de casamento turca (düğün çorbası)249 kcal · 24 g proteína115 min
Sopa de ervilha369 kcal · 26 g proteína85 min
Sopa de lima (sopa de frango com limão de Yucatán)294 kcal · 32 g proteína65 min
Sopa de tortilla395 kcal · 34 g proteína65 min
Sopa escocesa de cordeiro (Scotch Broth)262 kcal · 24 g proteína100 min
Sopa mulligatawny467 kcal · 43 g proteína60 min
Sopa wonton362 kcal · 30 g proteína55 min
Soto ayam (sopa indonésia de frango com macarrão e cúrcuma)466 kcal · 40 g proteína70 min
Souvlaki de frango316 kcal · 40 g proteína62 min
Stifado grego de carne404 kcal · 41 g proteína175 min
Sundubu jjigae (ensopado picante de tofu macio)326 kcal · 35 g proteína25 min
Suya357 kcal · 38 g proteína65 min
Tacos de peixe grelhado372 kcal · 33 g proteína37 min
Tafelspitz (carne cozida austríaca com caldo)703 kcal · 61 g proteína215 min