Proteinrik middag, side 2
201 proteinrike middagsoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Grillet havabbor321 kcal · 42 g protein31 min
Grillet tilapia221 kcal · 32 g protein70 min
Grytestek416 kcal · 43 g protein220 min
Gulasjsuppe277 kcal · 25 g protein140 min
Harira281 kcal · 22 g protein90 min
Jeyuk bokkeum (koreansk sterk wokket svinekjøtt)482 kcal · 33 g protein75 min
Jjimdak (koreansk soyabrasert kylling med glassnudler)477 kcal · 39 g protein65 min
Kadai-kylling309 kcal · 37 g protein55 min
Keema matar298 kcal · 32 g protein50 min
Kimchi jjigae (kimchigryte med tofu og svinekjøtt)280 kcal · 30 g protein50 min
Koreansk sterk braisert hårhale med reddik294 kcal · 32 g protein50 min
Kyllingjalfrezi311 kcal · 37 g protein45 min
Kyllingsatay med peanøttsaus392 kcal · 40 g protein65 min
Moqueca (brasiliansk fiskegryte)454 kcal · 33 g protein75 min
Nigeriansk peppersuppe med malle238 kcal · 28 g protein45 min
Oyakodon606 kcal · 42 g protein70 min
Pho med storfekjøtt375 kcal · 28 g protein65 min
Pozole rojo med kylling273 kcal · 31 g protein80 min
Rendang med storfekjøtt547 kcal · 42 g protein200 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g protein145 min
Samgyetang (koreansk kyllingsuppe med ginseng)456 kcal · 31 g protein150 min
Sayadieh532 kcal · 34 g protein75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protein62 min
Sjøtunge à la meunière296 kcal · 22 g protein20 min