Frokost under 500 kalorier, side 5
107 frokostoppskrifter med 500 kcal eller mindre per porsjon, med fullstendig næringsinnhold.
Saltgrillet makrell337 kcal · 29 g protein40 min
Shakshuka277 kcal · 18 g protein40 min
Skyr med bær168 kcal · 21 g protein11 min
Smoothie med banan og peanøttsmør266 kcal · 10 g protein5 min
Smoothiebowl med bær292 kcal · 18 g protein10 min
Speilegg164 kcal · 13 g protein8 min
Syrniki (kesampannekaker)228 kcal · 19 g protein33 min
Tamago kake gohan (ris med egg)349 kcal · 13 g protein60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protein22 min
Toast med peanøttsmør og banan230 kcal · 8 g protein8 min
Tropisk mango- og ananassmoothie160 kcal · 12 g protein5 min