Mic dejun sub 500 de calorii, pagina 5
107 rețete de mic dejun cu maximum 500 kcal per porție, cu valori nutriționale complete.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Smoothie mexican cu banane și ovăz250 kcal · 11 g proteine5 min
Smoothie tropical cu mango și ananas160 kcal · 12 g proteine5 min
Smoothie verde145 kcal · 4 g proteine5 min
Supă de oase de vită34 kcal · 9 g proteine535 min
Supă miso78 kcal · 5 g proteine40 min
Tacos pentru micul dejun359 kcal · 19 g proteine27 min
Tamago Kake Gohan (orez cu ou)349 kcal · 13 g proteine60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteine22 min
Toast cu avocado și ou poșat287 kcal · 13 g proteine15 min
Toast cu unt de arahide și banană230 kcal · 8 g proteine8 min
Upma cu legume248 kcal · 9 g proteine40 min