500칼로리 이하 아침 메뉴, 5페이지
1인분 500kcal 이하 아침 레시피 107개와 전체 영양 정보.
츨브르 (마늘 요거트를 곁들인 터키식 수란)299 kcal · 25 g 단백질20분
케저리495 kcal · 37 g 단백질55분
코코(가나식 향신료 기장죽)144 kcal · 3 g 단백질25분
타마고 카케 고항 (일본식 날달걀 밥)349 kcal · 13 g 단백질60분
트로피컬 망고 파인애플 스무디160 kcal · 12 g 단백질5분
판 콘 토마테145 kcal · 4 g 단백질15분
프로틴 쉐이크269 kcal · 33 g 단백질5분
프루트 차트106 kcal · 1 g 단백질15분
피넛버터 바나나 스무디266 kcal · 10 g 단백질5분
홈메이드 케피어102 kcal · 8 g 단백질1,450분
훈제연어 베이글360 kcal · 20 g 단백질11분