Сніданки до 500 ккал, сторінка 5
Рецептів сніданків до 500 ккал на порцію: 107 — з повною харчовою цінністю.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Уевос ранчерос306 ккал · 14 г білка35 хв
Фруктовий компот122 ккал · 1 г білка30 хв
Фруктовий чаат106 ккал · 1 г білка15 хв
Цільнозернові французькі тости зі свіжими ягодами323 ккал · 17 г білка22 хв
Чилбир (турецькі яйця пашот із часниковим йогуртом)299 ккал · 25 г білка20 хв
Шакшука277 ккал · 18 г білка40 хв
Яєчні мафіни143 ккал · 11 г білка37 хв
Яєчня-бовтанка на тості257 ккал · 18 г білка11 хв
Яєчня-глазунья164 ккал · 13 г білка8 хв
Яйця, запечені в авокадо353 ккал · 14 г білка26 хв
Яловичий кістковий бульйон34 ккал · 9 г білка535 хв