Lunch onder 500 calorieën, pagina 12
384 lunchrecepten met maximaal 500 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Matzeballensoep352 kcal · 31 g eiwit90 min
Mexicaanse cactussalade (ensalada de nopales)121 kcal · 5 g eiwit35 min
Mexicaanse salade met getrokken rundvlees355 kcal · 35 g eiwit125 min
Misosoep78 kcal · 5 g eiwit40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g eiwit120 min
Mole poblano met kip374 kcal · 39 g eiwit90 min
Molletes369 kcal · 17 g eiwit30 min
Mulligatawny-soep467 kcal · 43 g eiwit60 min
Natto met rijst372 kcal · 15 g eiwit60 min
Oecha (heldere Russische vissoep)206 kcal · 23 g eiwit50 min
Onigiri met zalm463 kcal · 17 g eiwit75 min
Ontbijtburrito358 kcal · 20 g eiwit25 min
Ontbijttaco's359 kcal · 19 g eiwit27 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g eiwit15 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g eiwit70 min
Panzanella268 kcal · 9 g eiwit40 min
Parmigiana di melanzane339 kcal · 19 g eiwit80 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g eiwit40 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g eiwit50 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g eiwit55 min
Pasta primavera425 kcal · 18 g eiwit30 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g eiwit35 min
Picadillo349 kcal · 30 g eiwit45 min
Pindasoep met kip417 kcal · 38 g eiwit65 min