Lunch onder 500 calorieën, pagina 11
384 lunchrecepten met maximaal 500 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Kip cacciatore336 kcal · 38 g eiwit70 min
Kip in slablaadjes288 kcal · 25 g eiwit27 min
Kip Marsala384 kcal · 38 g eiwit45 min
Kip met broccoli434 kcal · 37 g eiwit60 min
Kip piccata274 kcal · 36 g eiwit30 min
Kip-shoarmabowl462 kcal · 46 g eiwit70 min
Kippaprikash344 kcal · 41 g eiwit60 min
Kippensoep met noedels316 kcal · 34 g eiwit50 min
Kipsouvlaki316 kcal · 40 g eiwit62 min
Kiptajine met ingelegde citroen en olijven313 kcal · 36 g eiwit65 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g eiwit35 min
Kısır (Turkse bulgursalade)253 kcal · 8 g eiwit40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g eiwit215 min
Komkommerhapjes met gerookte zalm108 kcal · 8 g eiwit15 min
Koreaanse gestoofde tofu in sojasaus216 kcal · 19 g eiwit30 min
Koreaanse zeewiersoep met rundvlees (miyeokguk)111 kcal · 14 g eiwit55 min
Kung pao-kip499 kcal · 37 g eiwit65 min
Lamstajine met abrikozen en kikkererwten445 kcal · 41 g eiwit130 min
Lamsvlees met komijn271 kcal · 29 g eiwit37 min
Larb (Laotiaanse salade met kipgehakt)243 kcal · 24 g eiwit30 min
Manhattan clam chowder228 kcal · 16 g eiwit60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g eiwit60 min
Marokkaanse couscous met zeven groenten411 kcal · 15 g eiwit70 min
Marokkaanse groentetajine256 kcal · 8 g eiwit65 min