Makan siang di bawah 500 kalori, halaman 12
384 resep makan siang dengan maksimal 500 kkal per porsi, lengkap dengan info gizi.
Waktu makan
Pilaf Bulgur ala Turki dengan Tomat dan Paprika229 kkal · 7 g protein50 menit
Pisto148 kkal · 4 g protein75 menit
Polenta Creamy dengan Jamur Bawang Putih332 kkal · 13 g protein55 menit
Pollo a la Brasa (Ayam Panggang Peru)466 kkal · 37 g protein140 menit
Pollo Asado378 kkal · 46 g protein95 menit
Pork Chop Panggang237 kkal · 34 g protein55 menit
Raita Mentimun Mint87 kkal · 7 g protein12 menit
Rajma Chawal (Kari Kacang Merah dengan Nasi)487 kkal · 17 g protein55 menit
Ratatouille167 kkal · 5 g protein75 menit
Ribollita302 kkal · 14 g protein90 menit
Rice Bowl Ayam Teriyaki493 kkal · 42 g protein65 menit
Rice Bowl Shawarma Ayam462 kkal · 46 g protein70 menit
Risotto Jamur438 kkal · 12 g protein50 menit
Rogan Josh287 kkal · 34 g protein125 menit
Roti Panggang Alpukat dengan Telur Poached287 kkal · 13 g protein15 menit
Sabudana Khichdi417 kkal · 6 g protein280 menit
Salad Ayam ala Tiongkok307 kkal · 31 g protein45 menit
Salad Ayam Panggang454 kkal · 48 g protein35 menit
Salad Ayam Tandoori341 kkal · 42 g protein70 menit
Salad Bayam Stroberi172 kkal · 5 g protein20 menit
Salad Bit ala Turki dengan Yoghurt Bawang Putih135 kkal · 9 g protein60 menit
Salad Cobb463 kkal · 41 g protein45 menit
Salad Couscous335 kkal · 12 g protein25 menit
Salad Daging Sapi Suwir ala Meksiko355 kkal · 35 g protein125 menit