Avondeten onder 300 calorieën, pagina 2
168 recepten voor het avondeten met maximaal 300 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Gazpacho125 kcal · 3 g eiwit80 min
Gebakken pimientos de Padrón42 kcal · 1 g eiwit11 min
Gegrilde tilapia221 kcal · 32 g eiwit70 min
Geroosterde flespompoensoep183 kcal · 3 g eiwit70 min
Gigantes plaki (Griekse gebakken reuzenbonen)220 kcal · 9 g eiwit75 min
Goulashsoep277 kcal · 25 g eiwit140 min
Griekse salade205 kcal · 6 g eiwit15 min
Harira281 kcal · 22 g eiwit90 min
Hiyayakko (koude zijden tofu)75 kcal · 8 g eiwit10 min
Imam bayildi (gevulde aubergine met ui en tomaat)222 kcal · 5 g eiwit90 min
Keema matar298 kcal · 32 g eiwit50 min
Kimchi jjigae (kimchistoof met tofu en varkensvlees)280 kcal · 30 g eiwit50 min
Koreaanse gestoomde eieren (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g eiwit22 min
Koreaanse pittig gestoofde degenvis met rettich294 kcal · 32 g eiwit50 min
Lecsó (Hongaarse paprika-tomatenstoof)118 kcal · 4 g eiwit45 min
Libanese stoofpot met aubergine, kikkererwten en tomaat236 kcal · 8 g eiwit65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g eiwit45 min
Minestrone165 kcal · 7 g eiwit60 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g eiwit60 min
Moules marinières236 kcal · 16 g eiwit35 min
Nigeriaanse pepersoep met meerval238 kcal · 28 g eiwit45 min
Palak paneer291 kcal · 16 g eiwit50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g eiwit20 min
Pozole rojo met kip273 kcal · 31 g eiwit80 min