৩০০ ক্যালরির কমে রাতের খাবার, পৃষ্ঠা 2
প্রতি পরিবেশনে ৩০০ কিলোক্যালরি বা তার কম, সম্পূর্ণ পুষ্টিমানসহ রাতের খাবারের 168টি রেসিপি।
গ্রিক সালাদ205 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
গ্রিলড তেলাপিয়া221 কিলোক্যালরি · 32 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
চিংড়ি ককটেল124 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
চিকেন পোজোলে রোহো273 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
জাজিক (তুর্কি দই ও শসার ডিপ)105 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
টম ইয়াম চিংড়ি স্যুপ147 কিলোক্যালরি · 20 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
টম খা গাই (থাই চিকেন নারকেল স্যুপ)281 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
টমেটো স্যুপ124 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
টিনোলা258 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ডাল তড়কা237 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
ডিম ভুর্জি247 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট
তাবুলে147 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
তুর্কি ছোলার স্টু251 কিলোক্যালরি · 10 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
তুর্কি তারহানা স্যুপ111 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
তুর্কি ধোঁয়াটে পোড়া বেগুনের সালাদ134 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
তুর্কি ফাভা (বাকলা ডালের পিউরি)211 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন190 মিনিট
তুর্কি বেকড কুইন্স ডেজার্ট (আইভা তাতলিসি)258 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন125 মিনিট
তুর্কি লাল মসুর ডালের স্যুপ259 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
তুর্কি শেফার্ড সালাদ (চোবান সালাতাসি)96 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
তুর্কি স্টাফড আঙুর পাতা (দোলমা), ভেষজ চালের পুর দিয়ে272 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন120 মিনিট
দোয়েনজাং জিগে (কোরিয়ান সয়াবিন পেস্টের স্টু)228 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
নাইজেরিয়ান মাগুর মাছের পেপার স্যুপ238 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
পালক পনির291 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
পিকো দে গাইয়ো18 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট