Veselīgas receptes ar konservētiem tomātiem
Receptes ar konservētiem tomātiem (39) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Buljabēze441 kcal · 51 g olbaltumvielas65 min
Čopino311 kcal · 35 g olbaltumvielas65 min
Dārzeņu lazanja402 kcal · 24 g olbaltumvielas95 min
Fasolada (grieķu balto pupiņu zupa)384 kcal · 21 g olbaltumvielas175 min
Gigantes plaki (grieķu ceptās lielās pupiņas)220 kcal · 9 g olbaltumvielas75 min
Harira281 kcal · 22 g olbaltumvielas90 min
Košari603 kcal · 24 g olbaltumvielas65 min
Minestrone zupa165 kcal · 7 g olbaltumvielas60 min
Ropa Vieja254 kcal · 28 g olbaltumvielas145 min
Spageti boloņēze529 kcal · 38 g olbaltumvielas60 min
Sviesta vista (Butter Chicken)561 kcal · 43 g olbaltumvielas95 min
Tomātu zupa124 kcal · 3 g olbaltumvielas45 min
Vistas džalfrezi311 kcal · 37 g olbaltumvielas45 min
Vistas tikka masala332 kcal · 40 g olbaltumvielas80 min
Baklažānu parmidžāna (parmigiana)339 kcal · 19 g olbaltumvielas80 min
Ceptas tītara gaļas bumbiņas tomātu mērcē353 kcal · 30 g olbaltumvielas50 min
Chana masala269 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Čili kon karne278 kcal · 25 g olbaltumvielas60 min
Dal makhani363 kcal · 20 g olbaltumvielas150 min
Garides Saganaki (grieķu garneles ar tomātiem un fetu)232 kcal · 28 g olbaltumvielas45 min
Grieķu liellopa gaļas stifado404 kcal · 41 g olbaltumvielas175 min
Hraime (sefardu asās zivis tomātu mērcē)248 kcal · 30 g olbaltumvielas40 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g olbaltumvielas35 min
Jēra gaļas tadžīns ar aprikozēm un aunazirņiem445 kcal · 41 g olbaltumvielas130 min