Tervislikud retseptid konserveeritud tomatitega
39 retsepti konserveeritud tomatitega, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Bolognese spagetid529 kcal · 38 g valku60 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g valku65 min
Cioppino311 kcal · 35 g valku65 min
Fasolada (Kreeka valge oa supp)384 kcal · 21 g valku175 min
Gigantes plaki (Kreeka ahjus küpsetatud hiidoad)220 kcal · 9 g valku75 min
Harira281 kcal · 22 g valku90 min
Kana tikka masala332 kcal · 40 g valku80 min
Kana-jalfrezi311 kcal · 37 g valku45 min
Koshari603 kcal · 24 g valku65 min
Köögiviljalasanje402 kcal · 24 g valku95 min
Minestrone-supp165 kcal · 7 g valku60 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g valku145 min
Tomatisupp124 kcal · 3 g valku45 min
Võikana (butter chicken)561 kcal · 43 g valku95 min
Ahjus küpsetatud kalkunilihapallid tomatikastmes353 kcal · 30 g valku50 min
Baklažaani-parmigiana339 kcal · 19 g valku80 min
Chana masala269 kcal · 12 g valku45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g valku60 min
Chraime (sefardi vürtsikas kala tomatikastmes)248 kcal · 30 g valku40 min
Dal makhani363 kcal · 20 g valku150 min
Garides saganaki (Kreeka krevetid tomati ja fetaga)232 kcal · 28 g valku45 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g valku35 min
Kalkunitšilli295 kcal · 24 g valku60 min
Kana cacciatore336 kcal · 38 g valku70 min