Gezonde recepten met tomaten uit blik
39 recepten met tomaten uit blik, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Bouillabaisse441 kcal · 51 g eiwit65 min
Butter chicken561 kcal · 43 g eiwit95 min
Chicken tikka masala332 kcal · 40 g eiwit80 min
Cioppino311 kcal · 35 g eiwit65 min
Fasolada (Griekse wittebonensoep)384 kcal · 21 g eiwit175 min
Gigantes plaki (Griekse gebakken reuzenbonen)220 kcal · 9 g eiwit75 min
Groentelasagne402 kcal · 24 g eiwit95 min
Harira281 kcal · 22 g eiwit90 min
Kip jalfrezi311 kcal · 37 g eiwit45 min
Koshari603 kcal · 24 g eiwit65 min
Minestrone165 kcal · 7 g eiwit60 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g eiwit145 min
Spaghetti bolognese529 kcal · 38 g eiwit60 min
Tomatensoep124 kcal · 3 g eiwit45 min
Chana masala269 kcal · 12 g eiwit45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g eiwit60 min
Chraime (Sefardische pittige vis in tomatensaus)248 kcal · 30 g eiwit40 min
Dal makhani363 kcal · 20 g eiwit150 min
Garides Saganaki (Griekse garnalen met tomaat en feta)232 kcal · 28 g eiwit45 min
Gebakken kalkoengehaktballetjes in tomatensaus353 kcal · 30 g eiwit50 min
Gevulde paprika's386 kcal · 30 g eiwit100 min
Griekse stifado met rundvlees404 kcal · 41 g eiwit175 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g eiwit35 min
Kalkoenchili295 kcal · 24 g eiwit60 min