Brokastis bez piena produktiem
Brokastu receptes bez piena produktiem (64) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Akija ar sālīto zivi (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g olbaltumvielas60 min
Ašure (Noasa pudiņš)223 kcal · 6 g olbaltumvielas115 min
Banānu un auzu pankūkas358 kcal · 13 g olbaltumvielas25 min
Bánh Cuốn (vjetnamiešu tvaicēti rīsu rullīši ar cūkgaļu un sēnēm)379 kcal · 21 g olbaltumvielas75 min
Baozi (tvaicētas maizītes ar cūkgaļu un kāpostiem)287 kcal · 17 g olbaltumvielas135 min
Besan čilla (sāļās aunazirņu miltu pankūkas)304 kcal · 15 g olbaltumvielas36 min
Bisāra (Marokas pupu zupa)327 kcal · 20 g olbaltumvielas70 min
Burkānu, apelsīnu un ingvera sula168 kcal · 4 g olbaltumvielas15 min
Čia pudiņš191 kcal · 5 g olbaltumvielas10 min
Dhokla201 kcal · 9 g olbaltumvielas35 min
Douhua ar ingvera sīrupu153 kcal · 8 g olbaltumvielas45 min
Dzjaņbins260 kcal · 13 g olbaltumvielas37 min
Egg Bhurji (indiešu olu kultenis)247 kcal · 18 g olbaltumvielas22 min
Ful medames201 kcal · 10 g olbaltumvielas22 min
Idli ar sambaru534 kcal · 19 g olbaltumvielas915 min
Korejiešu tvaicētās olas (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g olbaltumvielas22 min
Manakiša299 kcal · 7 g olbaltumvielas105 min
Menemens243 kcal · 15 g olbaltumvielas25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g olbaltumvielas60 min
Olu kultenis meksikāņu gaumē (Huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g olbaltumvielas18 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Spāņu omlete (tortilja)285 kcal · 12 g olbaltumvielas48 min
Tapsilog (liellopa gaļas tapa ar ķiploku rīsiem un olu)488 kcal · 40 g olbaltumvielas80 min
Tējas olas82 kcal · 7 g olbaltumvielas65 min