Sveiki receptai su alyvuogių aliejumi, 7 puslapis
Receptai su alyvuogių aliejumi (235), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Lęšių piemens apkepas (Shepherd's Pie)383 kcal · 18 g baltymų85 min.
Lomo saltado557 kcal · 37 g baltymų70 min.
Makaronai „Primavera“425 kcal · 18 g baltymų30 min.
Makaronai su Genujos pesto, bulvėmis ir šparaginėmis pupelėmis524 kcal · 19 g baltymų35 min.
Manheteno moliuskų sriuba (Manhattan Clam Chowder)228 kcal · 16 g baltymų60 min.
Marinuotos alyvuogės su citrusais, česnaku ir žolelėmis77 kcal · 1 g baltymų15 min.
Marokietiškas daržovių tadžinas256 kcal · 8 g baltymų65 min.
Marokietiškas kuskusas su septyniomis daržovėmis411 kcal · 15 g baltymų70 min.
Masažuotų lapinių kopūstų salotos su citrina, parmezanu ir sėklomis158 kcal · 7 g baltymų19 min.
Meksikietiškos kaktusų salotos121 kcal · 5 g baltymų35 min.
Meksikietiškos salotos su plėšyta jautiena355 kcal · 35 g baltymų125 min.
Molletes369 kcal · 17 g baltymų30 min.
Morkų ir imbiero sriuba136 kcal · 3 g baltymų50 min.
Musakhan551 kcal · 39 g baltymų55 min.
Nicos salotos316 kcal · 24 g baltymų50 min.
Orkaitėje kepta menkė su citrina ir žolelėmis179 kcal · 28 g baltymų25 min.
Orkaitėje kepta vištiena su citrina ir žolelėmis482 kcal · 33 g baltymų100 min.
Orkaitėje keptos kalakutienos frikadelės pomidorų padaže353 kcal · 30 g baltymų50 min.
Orkaitėje keptų falafelių dubenėlis644 kcal · 28 g baltymų55 min.
Paelja su vištiena ir krevetėmis574 kcal · 37 g baltymų65 min.
Pan con tomate145 kcal · 4 g baltymų15 min.
Panzanella268 kcal · 9 g baltymų40 min.
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g baltymų40 min.
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g baltymų50 min.