Zeytinyağlı sağlıklı tarifler, sayfa 7
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 235 zeytinyağlı tarif.
Limonlu ve Otlu Fırın Tavuk482 kcal · 33 g protein100 dk
Limonlu ve Otlu Fırında Morina179 kcal · 28 g protein25 dk
Limonlu, Parmesanlı ve Çekirdekli Ovulmuş Kale Salatası158 kcal · 7 g protein19 dk
Lomo Saltado557 kcal · 37 g protein70 dk
Manhattan Usulü Deniz Tarağı Çorbası (Clam Chowder)228 kcal · 16 g protein60 dk
Mantar Dolması147 kcal · 9 g protein50 dk
Mantarlı Risotto438 kcal · 12 g protein50 dk
Mantarlı Stroganof397 kcal · 20 g protein40 dk
Marinara Soslu Spagetti Kabağı203 kcal · 6 g protein60 dk
Marsala Soslu Tavuk384 kcal · 38 g protein45 dk
Meksika Usulü Didiklenmiş Dana Eti Salatası355 kcal · 35 g protein125 dk
Meksika Usulü Kaktüs (Nopal) Salatası121 kcal · 5 g protein35 dk
Mercimekli Çoban Turtası383 kcal · 18 g protein85 dk
Molletes369 kcal · 17 g protein30 dk
Musahhan551 kcal · 39 g protein55 dk
Narenciye, Sarımsak ve Otlarla Marine Zeytin77 kcal · 1 g protein15 dk
Nicoise Salatası316 kcal · 24 g protein50 dk
Otlu Fırın Hindi Göğsü ve Hafif Sos441 kcal · 56 g protein145 dk
Otlu Marine Edilmiş Izgara Tavuk Göğsü258 kcal · 39 g protein54 dk
Pan con Tomate (Domatesli Ekmek)145 kcal · 4 g protein15 dk
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 dk
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g protein50 dk
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g protein55 dk
Pasta Primavera425 kcal · 18 g protein30 dk