Sveiki receptai su mirinu
Receptai su mirinu (14), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Baklažanai su miso glazūra96 kcal · 3 g baltymų32 min.
Korėjietiškai troškinta aštri kardžuvė su ridiku (galchi jorim)294 kcal · 32 g baltymų50 min.
Oyakodon606 kcal · 42 g baltymų70 min.
Sukiyaki412 kcal · 41 g baltymų40 min.
Tekkadon (ryžių dubenėlis su tuno sašimiu)468 kcal · 37 g baltymų45 min.
Zaru soba388 kcal · 17 g baltymų40 min.
Gyudon (japoniškas ryžių dubenėlis su jautiena ir svogūnais)508 kcal · 35 g baltymų65 min.
Jakitori245 kcal · 31 g baltymų55 min.
Juodoji menkė su miso390 kcal · 24 g baltymų150 min.
Kitsune udon407 kcal · 18 g baltymų35 min.
Šabu šabu403 kcal · 52 g baltymų70 min.
Tamagoyaki198 kcal · 13 g baltymų22 min.
Teriyaki lašiša su rudaisiais ryžiais ir brokoliais540 kcal · 36 g baltymų60 min.
Teriyaki vištienos dubenėlis493 kcal · 42 g baltymų65 min.