Gezonde recepten met mirin
14 recepten met mirin, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Aubergine met misoglazuur96 kcal · 3 g eiwit32 min
Koreaanse pittig gestoofde degenvis met rettich294 kcal · 32 g eiwit50 min
Oyakodon606 kcal · 42 g eiwit70 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g eiwit40 min
Tekkadon (ricebowl met tonijnsashimi)468 kcal · 37 g eiwit45 min
Zaru soba388 kcal · 17 g eiwit40 min
Gyudon (Japanse rijstkom met rundvlees en ui)508 kcal · 35 g eiwit65 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g eiwit35 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g eiwit70 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g eiwit22 min
Teriyaki-kipbowl493 kcal · 42 g eiwit65 min
Teriyakizalm met zilvervliesrijst en broccoli540 kcal · 36 g eiwit60 min
Yakitori245 kcal · 31 g eiwit55 min
Zwarte kabeljauw met miso390 kcal · 24 g eiwit150 min