Gesunde Rezepte mit Mirin
14 Rezepte mit Mirin, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Galchi-jorim – Koreanischer scharf geschmorter Degenfisch mit Rettich294 kcal · 32 g Eiweiß50 Min.
Nasu Dengaku (Aubergine mit Miso-Glasur)96 kcal · 3 g Eiweiß32 Min.
Oyakodon606 kcal · 42 g Eiweiß70 Min.
Sukiyaki412 kcal · 41 g Eiweiß40 Min.
Tekkadon (Reisschüssel mit Thunfisch-Sashimi)468 kcal · 37 g Eiweiß45 Min.
Zaru Soba388 kcal · 17 g Eiweiß40 Min.
Gyudon (japanische Reisschüssel mit Rindfleisch und Zwiebeln)508 kcal · 35 g Eiweiß65 Min.
Kitsune Udon407 kcal · 18 g Eiweiß35 Min.
Miso-Kohlenfisch (Black Cod)390 kcal · 24 g Eiweiß150 Min.
Shabu-Shabu403 kcal · 52 g Eiweiß70 Min.
Tamagoyaki198 kcal · 13 g Eiweiß22 Min.
Teriyaki-Hähnchen-Bowl493 kcal · 42 g Eiweiß65 Min.
Teriyaki-Lachs mit Naturreis und Brokkoli540 kcal · 36 g Eiweiß60 Min.
Yakitori245 kcal · 31 g Eiweiß55 Min.