Recettes saines au mirin
14 recettes au mirin, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Aubergines laquées au miso96 kcal · 3 g protéines32 min
Galchi jorim – Sabre mijoté épicé au radis à la coréenne294 kcal · 32 g protéines50 min
Oyakodon606 kcal · 42 g protéines70 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g protéines40 min
Tekkadon (bol de riz au sashimi de thon)468 kcal · 37 g protéines45 min
Zaru soba388 kcal · 17 g protéines40 min
Bol de poulet teriyaki493 kcal · 42 g protéines65 min
Gyudon (bol de riz japonais au bœuf et à l'oignon)508 kcal · 35 g protéines65 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g protéines35 min
Morue charbonnière au miso390 kcal · 24 g protéines150 min
Saumon teriyaki, riz complet et brocoli540 kcal · 36 g protéines60 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g protéines70 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protéines22 min
Yakitori245 kcal · 31 g protéines55 min