Terveelliset mirin-reseptit
14 reseptiä, joissa on miriniä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Korealainen tulinen haudutettu huotrakala retikan kanssa (galchi-jorim)294 kcal · 32 g proteiinia50 min
Misoglaseerattu munakoiso96 kcal · 3 g proteiinia32 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteiinia70 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g proteiinia40 min
Tekkadon (tonnikalasashimi-riisikulho)468 kcal · 37 g proteiinia45 min
Zaru soba388 kcal · 17 g proteiinia40 min
Gyudon (japanilainen naudanliha-sipuliriisikulho)508 kcal · 35 g proteiinia65 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g proteiinia35 min
Misomarinoitu mustaturska390 kcal · 24 g proteiinia150 min
Shabu-shabu403 kcal · 52 g proteiinia70 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g proteiinia22 min
Teriyakikanakulho493 kcal · 42 g proteiinia65 min
Teriyakilohi täysjyväriisin ja parsakaalin kanssa540 kcal · 36 g proteiinia60 min
Yakitori245 kcal · 31 g proteiinia55 min