Vegetariški pietūs, 7 puslapis
Vegetariškų pietų receptai (172) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Ratatouille167 kcal · 5 g baltymų75 min.
Ribollita302 kcal · 14 g baltymų90 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.
Sayur lodeh (indonezietiškas daržovių karis su kokosų pienu)342 kcal · 21 g baltymų50 min.
Sobos makaronų salotos386 kcal · 18 g baltymų32 min.
Spagečiai Aglio e Olio398 kcal · 12 g baltymų25 min.
Spagetinis moliūgas su marinara padažu203 kcal · 6 g baltymų60 min.
Sunomono (japoniškos agurkų salotos)39 kcal · 1 g baltymų20 min.
Šakšuka277 kcal · 18 g baltymų40 min.
Špinatų ir braškių salotos172 kcal · 5 g baltymų20 min.
Tailandietiškas raudonasis karis su tofu470 kcal · 24 g baltymų60 min.
Tako su juodosiomis pupelėmis356 kcal · 13 g baltymų30 min.
Tamago Kake Gohan (ryžiai su kiaušiniu)349 kcal · 13 g baltymų60 min.
Troškintos pupelės ant skrebučio315 kcal · 16 g baltymų40 min.
Turkiškai alyvuogių aliejuje troškinti gumbiniai salierai247 kcal · 6 g baltymų60 min.
Turkiškas bulguro plovas su pomidorais ir paprikomis229 kcal · 7 g baltymų50 min.
Turkiškas vasaros daržovių troškinys297 kcal · 11 g baltymų75 min.
Turkiškas žaliųjų lęšių troškinys su bulguru300 kcal · 16 g baltymų60 min.
Turkiški alyvuogių aliejuje troškinti porai (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g baltymų50 min.
Turkiškos baltųjų pupelių salotos (Piyaz)262 kcal · 13 g baltymų27 min.
Turkiškos burokėlių salotos su česnakiniu jogurtu135 kcal · 9 g baltymų60 min.
Turkiškos portulakų salotos su česnakiniu jogurtu97 kcal · 6 g baltymų15 min.
Turkiškos pupos alyvuogių aliejuje su krapais (Zeytinyağlı bakla)324 kcal · 17 g baltymų80 min.
Valdorfo salotos203 kcal · 7 g baltymų20 min.