素食午餐 - 第7页
172 道素食午餐食谱，标注每份热量和营养素。
土耳其夏季炖蔬菜297 千卡 · 11 克 蛋白质75 分钟
托斯卡纳面包沙拉268 千卡 · 9 克 蛋白质40 分钟
托斯卡纳面包蔬菜汤（Ribollita）302 千卡 · 14 克 蛋白质90 分钟
瓦基饭（加纳豆饭）配清淡番茄酱568 千卡 · 24 克 蛋白质85 分钟
味噌汤78 千卡 · 5 克 蛋白质40 分钟
西班牙炖扁豆420 千卡 · 21 克 蛋白质70 分钟
西班牙炖蔬菜（Pisto）148 千卡 · 4 克 蛋白质75 分钟
西班牙番茄面包145 千卡 · 4 克 蛋白质15 分钟
希腊烤蔬菜（Briam）295 千卡 · 7 克 蛋白质115 分钟
香辣番茄笔管面365 千卡 · 13 克 蛋白质35 分钟
意面南瓜配番茄马林纳拉酱203 千卡 · 6 克 蛋白质60 分钟
意式烤面包片（Bruschetta）190 千卡 · 7 克 蛋白质21 分钟
印度红芸豆咖喱配米饭（Rajma Chawal）487 千卡 · 17 克 蛋白质55 分钟
印度烤茄子泥（Baingan Bharta）141 千卡 · 4 克 蛋白质55 分钟
印度烤奶酪串（Paneer Tikka）317 千卡 · 18 克 蛋白质70 分钟
印度绿豆饭粥（Khichdi）344 千卡 · 14 克 蛋白质60 分钟
印度绿豆芽沙拉72 千卡 · 5 克 蛋白质18 分钟
印度蔬菜抓饭377 千卡 · 9 克 蛋白质55 分钟
印度土豆炒西米（Sabudana Khichdi）417 千卡 · 6 克 蛋白质280 分钟
印度香料鹰嘴豆（Chana Masala）269 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
印尼椰汁蔬菜咖喱（Sayur Lodeh）342 千卡 · 21 克 蛋白质50 分钟
鹰嘴豆泥配蔬菜条192 千卡 · 7 克 蛋白质20 分钟
越南豆腐鲜春卷379 千卡 · 17 克 蛋白质45 分钟
早餐墨西哥卷饼358 千卡 · 20 克 蛋白质25 分钟