Almuerzos vegetarianos, página 7
172 recetas de almuerzo vegetarianas con calorías y macros por ración.
Cocina
Pilaf turco de bulgur con tomate y pimiento229 kcal · 7 g proteína50 min
Pisto148 kcal · 4 g proteína75 min
Polenta cremosa con setas al ajillo332 kcal · 13 g proteína55 min
Puerros turcos estofados en aceite de oliva241 kcal · 4 g proteína50 min
Pulao de verduras377 kcal · 9 g proteína55 min
Raita de pepino y menta87 kcal · 7 g proteína12 min
Rajma chawal (curry de alubias rojas con arroz)487 kcal · 17 g proteína55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteína90 min
Rollitos vietnamitas frescos de tofu379 kcal · 17 g proteína45 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g proteína280 min
Salteado de tofu y verduras397 kcal · 17 g proteína65 min
Sayur lodeh (curry indonesio de verduras con coco)342 kcal · 21 g proteína50 min
Shakshuka277 kcal · 18 g proteína40 min
Sopa cubana de frijoles negros236 kcal · 13 g proteína50 min
Sopa de miso78 kcal · 5 g proteína40 min
Sopa de verduras137 kcal · 4 g proteína55 min
Stroganoff de champiñones397 kcal · 20 g proteína40 min
Sunomono (ensalada japonesa de pepino)39 kcal · 1 g proteína20 min
Tacos de desayuno359 kcal · 19 g proteína27 min
Tacos de frijoles negros356 kcal · 13 g proteína30 min
Tajín marroquí de verduras256 kcal · 8 g proteína65 min
Tamago kake gohan (arroz con huevo)349 kcal · 13 g proteína60 min
Tofu coreano estofado en soja (dubu jorim)216 kcal · 19 g proteína30 min