Vegetarijanska kosila, stran 7
Vegetarijanski recepti za kosilo (172) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Tacosi s črnim fižolom356 kcal · 13 g beljakovin30 min
Tacosi za zajtrk359 kcal · 19 g beljakovin27 min
Tajski rdeči curry s tofujem470 kcal · 24 g beljakovin60 min
Tamago kake gohan (riž z jajcem)349 kcal · 13 g beljakovin60 min
Testenine al pomodoro366 kcal · 13 g beljakovin40 min
Testenine primavera425 kcal · 18 g beljakovin30 min
Turška enolončnica iz zelene leče z bulgurjem300 kcal · 16 g beljakovin60 min
Turška gomoljna zelena, dušena v oljčnem olju247 kcal · 6 g beljakovin60 min
Turška poletna zelenjavna enolončnica297 kcal · 11 g beljakovin75 min
Turška solata iz belega fižola (piyaz)262 kcal · 13 g beljakovin27 min
Turška solata iz portulaka s česnovim jogurtom97 kcal · 6 g beljakovin15 min
Turška solata iz rdeče pese z jogurtom s česnom135 kcal · 9 g beljakovin60 min
Turški bob na olivnem olju s koprom324 kcal · 17 g beljakovin80 min
Turški pilav iz bulgurja s paradižnikom in papriko229 kcal · 7 g beljakovin50 min
Turški por, dušen v oljčnem olju (Zeytinyağlı Pırasa)241 kcal · 4 g beljakovin50 min
Umešana jajca na toastu257 kcal · 18 g beljakovin11 min
Vegetarijanski japchae449 kcal · 17 g beljakovin55 min
Vietnamski sveži spomladanski zvitki s tofujem379 kcal · 17 g beljakovin45 min
Waakye (ganski riž s fižolom) z lahko paradižnikovo omako568 kcal · 24 g beljakovin85 min
Waldorfska solata203 kcal · 7 g beljakovin20 min
Zelenjavna juha137 kcal · 4 g beljakovin55 min
Zelenjavna korma225 kcal · 9 g beljakovin50 min
Zelenjavna masala dalia233 kcal · 8 g beljakovin50 min
Zelenjavna omleta230 kcal · 18 g beljakovin13 min