Vegetariški pusryčiai, 4 puslapis
Vegetariškų pusryčių receptai (93) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Pilno grūdo duonos prancūziški skrebučiai su šviežiomis uogomis323 kcal · 17 g baltymų22 min.
Plakta kiaušinienė ant skrebučio257 kcal · 18 g baltymų11 min.
Pusryčių buritas358 kcal · 20 g baltymų25 min.
Pusryčių dubenėlis su kvinoja344 kcal · 13 g baltymų27 min.
Pusryčių sumuštinis su kiaušiniu ir daržovėmis263 kcal · 17 g baltymų15 min.
Pusryčių tako359 kcal · 19 g baltymų27 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.
Skyras su uogomis168 kcal · 21 g baltymų11 min.
Skrebutis su žemės riešutų sviestu ir bananu230 kcal · 8 g baltymų8 min.
Šakšuka277 kcal · 18 g baltymų40 min.
Šviežių vaisių salotos su žaliąja citrina ir mėtomis118 kcal · 2 g baltymų20 min.
Tamago Kake Gohan (ryžiai su kiaušiniu)349 kcal · 13 g baltymų60 min.
Tropinis mangų ir ananasų kokteilis160 kcal · 12 g baltymų5 min.
Troškinti vaisiai122 kcal · 1 g baltymų30 min.
Troškintos pupelės ant skrebučio315 kcal · 16 g baltymų40 min.
Uogų glotnučio dubenėlis292 kcal · 18 g baltymų10 min.
Vaisių čatas (fruit chaat)106 kcal · 1 g baltymų15 min.
Varškė su vaisiais253 kcal · 21 g baltymų11 min.
Varškėčiai228 kcal · 19 g baltymų33 min.
Waakye (Ganos ryžiai su pupelėmis) su lengvu pomidorų troškiniu568 kcal · 24 g baltymų85 min.
Žaliasis kokteilis145 kcal · 4 g baltymų5 min.