Veģetārās brokastis, 4. lapa
Veģetāras brokastu receptes (93) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Moi Moi262 kcal · 16 g olbaltumvielas120 min
Molletes369 kcal · 17 g olbaltumvielas30 min
Nakts auzu pārslas ar ogām312 kcal · 18 g olbaltumvielas10 min
Nato ar rīsiem372 kcal · 15 g olbaltumvielas60 min
Ogu smūtija bļoda292 kcal · 18 g olbaltumvielas10 min
Olu kultenis uz grauzdiņa257 kcal · 18 g olbaltumvielas11 min
Olu mafini143 kcal · 11 g olbaltumvielas37 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g olbaltumvielas15 min
Pilngraudu franču grauzdiņi ar svaigām ogām323 kcal · 17 g olbaltumvielas22 min
Proteīna kokteilis269 kcal · 33 g olbaltumvielas5 min
Sabudana khičdi417 kcal · 6 g olbaltumvielas280 min
Sautēti augļi122 kcal · 1 g olbaltumvielas30 min
Sirņiki (biezpiena pankūkas)228 kcal · 19 g olbaltumvielas33 min
Skīrs ar ogām168 kcal · 21 g olbaltumvielas11 min
Svaigu augļu salāti ar laimu un piparmētru118 kcal · 2 g olbaltumvielas20 min
Šakšuka277 kcal · 18 g olbaltumvielas40 min
Tamago kake gohan (rīsi ar olu)349 kcal · 13 g olbaltumvielas60 min
Tropu mango un ananasu smūtijs160 kcal · 12 g olbaltumvielas5 min
Vāče (Ganas rīsi ar pupiņām) ar vieglu tomātu mērci568 kcal · 24 g olbaltumvielas85 min
Vēršacs164 kcal · 13 g olbaltumvielas8 min
Zaļais smūtijs145 kcal · 4 g olbaltumvielas5 min