Vegetarisk frukost, sida 4
93 vegetariska frukostrecept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Natto med ris372 kcal · 15 g protein60 min
Overnight oats med bär312 kcal · 18 g protein10 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protein15 min
Parfait med grekisk yoghurt, frukt och granola319 kcal · 22 g protein10 min
Proteinshake269 kcal · 33 g protein5 min
Rostat bröd med jordnötssmör och banan230 kcal · 8 g protein8 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Sallad på mungböngroddar72 kcal · 5 g protein18 min
Shakshuka277 kcal · 18 g protein40 min
Skyr med bär168 kcal · 21 g protein11 min
Smoothie bowl med bär292 kcal · 18 g protein10 min
Stekta ägg164 kcal · 13 g protein8 min
Syrniki (kvargpannkakor)228 kcal · 19 g protein33 min
Tamago kake gohan (ris med ägg)349 kcal · 13 g protein60 min
Tropisk smoothie med mango och ananas160 kcal · 12 g protein5 min
Ugnsbakade ägg i avokado353 kcal · 14 g protein26 min
Ugnsbakade ägg med spenat211 kcal · 17 g protein30 min
Ugnsbakade äpplen med havre- och valnötsfyllning229 kcal · 3 g protein60 min
Waakye (ghanansk ris och bönor) med lätt tomatgryta568 kcal · 24 g protein85 min
Äggmuffins143 kcal · 11 g protein37 min
Äggröra på rostat bröd257 kcal · 18 g protein11 min