शाकाहारी नाश्ता, पेज 4
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 93 शाकाहारी नाश्ता रेसिपी।
ब्रेकफ़ास्ट क्विनोआ बाउल344 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
ब्रेकफ़ास्ट टैकोज़359 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन27 मिनट
ब्रेकफ़ास्ट बरिटो358 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
मशरूम और प्याज़ वाला काशा219 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
मसाला डोसा547 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन1,055 मिनट
मिसुतगारू लाटे203 किलो कैलोरी · 10 ग्राम प्रोटीन5 मिनट
मिसो सूप78 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
मैंगो लस्सी144 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
मैक्सिकन केला ओट्स स्मूदी250 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन5 मिनट
मोई मोई262 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन120 मिनट
मोयेतेस (Molletes)369 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
वाक्ये (घाना के चावल और लोबिया) हल्की टमाटर करी के साथ568 किलो कैलोरी · 24 ग्राम प्रोटीन85 मिनट
वेजिटेबल उपमा248 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
वेजिटेबल ऑमलेट230 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन13 मिनट
वेजिटेबल मसाला दलिया233 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
वेवोस रांचेरोस306 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
शकशुका277 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
सनी-साइड-अप अंडे164 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन8 मिनट
साबूदाना खिचड़ी417 किलो कैलोरी · 6 ग्राम प्रोटीन280 मिनट
सिर्निकी (पनीर पैनकेक)228 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन33 मिनट
स्प्राउट्स सलाद72 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन18 मिनट